引千切 と ジム～☆

風に飛ばされていたボタン雪が

夕方には ボソボソ;;;;;  本格的に 降ってきて・・・

それでも 地面につけば 融けるから 、

やっぱり春なのでしょう。

 
 
 

お稽古は１か月ぶりなので

ワクワク感に満たされて 着物で出かけました。
 

吊り釜が 喜びの音をたてて 迎えて呉れました。

知足棚の中には 祥瑞の水指が 可愛い存在感を示しています。

後炭手前をさせて頂きました。

ささにしきが アンカーなので

タップリ注いで～ と仰る先生を押し切って

少な目に 注ぎました。

濃茶を練って、先生と回し飲みすると・・・

なんだか ザラット感が 残って。。。。

火力が弱かったのかもしれない 。 

先生に言われた通りにすればよかった、と

大いに反省。
 

お菓子は    『 ひきちぎり 』 

                             みちのく製。

好きなお菓子です。

今年も出会えて 良かった。

 
 
 
 
 
 

ところで、フィットネスは

今日は スタジオレッスンはお休みなので

 ジム を覘いてみました。

いろんな器械が 並んでいるけれど

操作が難しそうで・・・

歩行(ランニング) マシーンを遣ってみました。
 

初めてのことなので

グラついて転んでは、と思い

３０分の持ち時間を  歩行 ４キロ/時間  でスタート。

途中から スピードを上げたり・・・

ベルトの速度と 歩行のスピードが 上手く合わなくて

前に出たり 後ろに下がったりしたけれど

次第に慣れてきて・・・ 

ベルトが止まっているような感覚になることもあったり。

３０分で 2キロ のペースは遅い方だと思うけど

自分のペースを見つけ出して、足腰を鍛えることにしよう。

わずか30分だけど・・・

ポッポと雪が降る中、  イイ汗をかきました。
 


 

    でもね・・・

    次はお茶ですよ～