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今をたいせつに

悔いなく生きる憩いの場に♡

3か月後の結果~☆

身体の中の筋肉や脂肪の具合はどうなっているのか・・・前回の測定からちょうど3か月が過ぎたので測定してみました。身体の細部にわたって 筋肉量や脂肪量が分かり(身体の)上下のバランス 左右のバランスなども出て自分の身体が 如何にアンバランスの上に成り立っているか分かります。  [ 結果 ]      :前回と比べて    体重    -1.2kg    体脂肪量  -1.3kg    筋肉量   +0.1kg体脂肪率...

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2018・健診結果~☆

市の健診結果が届きました。全く思った通りの結果で、胸の閊えが ストーンと落ちたような。。。LDL-Cho(悪玉コレステロール)が高いのは 長年のことで、(体質、年齢、生活習慣etc )昨年のドクターの所見では クスリを飲む必要はないですね、と。そして1年。。。LDLーChoは 今年も基準値を超えて 高めだった。けれど前年よりは 10ポイント 下がっている。外は全て基準範囲内で、体重は2キロ落ちた。LDLを減らす薬といえば...

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検診&糸くるま~☆

年1回の乳がん検診の日。マンモ担当は女性の技士さんなのでギュ~ッと挟んで締め付ける痛みも隅々までシッカリ撮ってねという願いがあって、ラクに耐えることができる。左右の胸それぞれを 縦方向と横方向から1枚ずつ撮るので合計4枚。終わったら クラッ!と身体が反応して超音波は 痛くも痒くもないけれどヌルッとした熱いゼリー状のモノを塗られてその上を検知器がなめるように滑っていくので 何だか気持ちが悪い。右が済...

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歯の治療~☆

背もたれが倒された診察イスに横たわり、白いタオルで目隠しされると緊張感が一気に高まって、、、耳に入って来る先生の声は亡くなられたお父様先生と瓜二つ。子育て真っ最中の頃、歯が痛むことがよくあって・・・当時の一番繁華街の真ん中に、こじんまりと在った歯医者さん。ザックバランで気のイイ先生は 人気で、いつ行っても狭い待合室は患者さんで溢れていて・・・隣りに座った知らないお方に 子供のことを見ていただいて、...

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診療録~☆

                                                     ブログ友達が セッセと畑からの収穫物をアップされるのに刺激されて・・・ささにしきも 記録を残さなく...

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